Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 82,32g | Carb: 186,98g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Pranzo: Греческий Салат, Плов с Индейкой. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Чай с Сахаром, Сгущенка, Маркет Перекресток Творожная Запеканка . Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Раф Кофе, Персики. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnPolunina
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