Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 59,81g | Prot: 95,96g | Carb: 154,47g.
Pranzo: Kim Bolo de Abacaxi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxão Mole. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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