Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 89,26g | Carb: 152,59g.
Colazione: Банан. Pranzo: Зефир, Блины на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окрошка. Cena: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Окрошка, Зефир, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Altro: Пицца Домашняя. Di più...
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4236 kcal
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Esercizio:
Прогулка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di igdoroshuk
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