Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 146,08g | Carb: 50,81g.
Colazione: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Woolworths Full Cream Milk. Pranzo: Chicken Meat (Roasted), Hart & Soul All Natural Wonton Soup. Cena: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Green Peas (Frozen), Birds Eye Chinese Stir Fry, Pepsi Pepsi Max (Can), Capsicum. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Greek Style Feta, Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint, Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Shopping - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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