Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 166,01g | Carb: 186,28g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Сбарро Салат Цезарь, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Sportinia Sportinia Vitamine C. Cena: Батон, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Сливы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|