Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 148,77g | Carb: 169,69g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Queijo String Cheese, Ovo Cozido, Nespresso Café. Pranzo: Sadia Frango Fácil Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Arroz Integral, Friboi Carne Moida, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Altro: Batavo Leite de Soja, Hexapro Allmax Cookies, Calbee Granola Protein, Café (Expresso Infusão), Hexapro Allmax Cookies. Di più...
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275 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Caminhada - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di correjapones
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