Diario di Piotr.K., 12 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
84,6 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg.    Rimanenti: 14,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1841 kcal Gras: 56,09g | Prot: 99,57g | Carb: 237,89g.   Colazione: Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Ser Kozi (Miękki), Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Pranzo: Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure. Cena: Chleb Pszenno-Żytni, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki, Zupa Jarzynowa. Snacks/Altro: Ballino Lody Jogurtowe Orzeszki Pekan i Miód, Kawa, Mentos Mentos. Di più...
2136 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Piotr.K.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.