Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 87,80g | Prot: 142,66g | Carb: 137,51g.
Colazione: Bionova Инулин, Nesquik Какао, Myprotein Total Protein, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Село Зеленое Молоко 2,5%, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая/Краб***, Плюшка"с Маком". Pranzo: Добрый Томатный Сок без Сахара, Каждый День Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Doppel Herz Омега-3, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Elite Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Bionova Инулин, Myprotein Impact Whey Protein, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Гуляш из Курицы***. Snacks/Altro: Куриные Крылышки с Кожей, Магнит Апельсин, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|