Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 72,64g | Prot: 77,91g | Carb: 140,88g.
Colazione: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Pranzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Milch 1,5%, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Cena: Thomy Remoulade, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Eismann Backfisch. Snacks/Altro: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
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2770 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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