Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 33,41g | Prot: 65,60g | Carb: 229,04g.
Colazione: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nesquik Какао на Молоке. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Cena: Огурец, Красные Помидоры, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Bonduelle Икра из Кабачков, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Di più...
|
|
2312 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leonship
|