Вот интересно, я своими топтаниями успею на этой неделе на двух семёрка притоптаться?))) Всем стройных результатов😘
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 36,04g | Prot: 40,44g | Carb: 161,32g.
Colazione: Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Вино Ченин Блан, Токио Сити Суши Эби, Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Салат со Стеклянной Лапшой. Cena: Салат Овощной со Сметаной. Di più...
|
|
2554 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|