Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 123,84g | Carb: 157,41g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Грецкие Орехи, Апельсин, Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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