Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 89,10g | Prot: 121,95g | Carb: 121,39g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Jack Link's Original Beef Steak, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Mission Avocado, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Sabra Tuscan Herb Garden Hummus. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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