Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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106,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 108,29g | Carb: 91,97g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Pranzo: Kraft Mayo, Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Tuna in Water (Canned). Cena: Coleslaw, Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Great Value Iced Tea with Peach Drink Mix Sticks, Great Value Purified Drinking Water. Di più...
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3550 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di robertpsxtreme
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