Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 40,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 69,67g | Prot: 90,09g | Carb: 184,83g.
Colazione: Финик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Pranzo: Батончик Мюсли Абрикосовый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Пряник, Сушеные Семена Тыквы, Активия Йогурт Натуральный, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Банан, Шоколад Особый Тёмный, Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|