Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 106,27g | Carb: 56,36g.
Colazione: Woolworths Full Cream Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. Pranzo: Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Pepsi Pepsi Max (Can), Feta Cheese. Cena: Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Zucchini, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Pepsi Pepsi Max (Can), Green Peas (Frozen). Snacks/Altro: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Coconut & Lemon, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Mixed Nuts. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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