Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 67,92g | Prot: 137,24g | Carb: 97,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. Cena: Семечки, Запеченный или Жареный Тунец, Тануки Ролл Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Altro: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Зерновой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|