Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 98,67g | Prot: 57,96g | Carb: 235,21g.
Colazione: Ev Kızartması, Mayonez, Barbekü Sosu, Makarna, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Peynirli Poğaça, Kıbrıs Tatlısı, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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