Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2013
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1482 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 85,53g | Carb: 233,82g.
Colazione: Light Ranch Veggie Dip, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), No Fat Traditional Refried Beans, Sugar Free French Vanilla, green mountain coffee caramel vanilla cream. Pranzo: jack links beef jerky, banana. Cena: nonfat milk, fiber one 80 calories. Snacks/Altro: stash decaf tea chocolate tea. Di più...
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3670 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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