Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 64,91g | Prot: 117,32g | Carb: 154,71g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Cena: Кефир 1%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Клубника с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катерина фейгина
|