Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 37,83g | Prot: 56,85g | Carb: 159,77g.
Colazione: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Pranzo: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Помидоры, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|