Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 86,46g | Carb: 111,47g.
Colazione: Fiesta Siomay Ayam, Bakpao, Australia's Own Organic Almond Milk. Pranzo: Teh Tawar, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Ikan Tuna. Cena: Sobisco Choco Mania, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Teh Kotak Jasmine Tea, Yakult Yakult. Snacks/Altro: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Skippy Peanut Butter. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di agustinus_girl
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