Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 25,66g | Prot: 48,73g | Carb: 78,71g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Салат из свёклы с черносливом, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Altro: Салат из помидоров со шпинатом, Вода, Вода. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Yoga - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 57 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kapa64
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