Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 72,74g | Carb: 100,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Чай с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Редис. Snacks/Altro: Лаваш с Яйцом и Сыром, Мёд, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|