Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2010
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120,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 7,74g | Prot: 70,77g | Carb: 141,21g.
Colazione: Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Fat Free Cream Cheese, Bagel Thins - Everything, Water (Bottled). Pranzo: Herb Roasted Chicken, Water (Bottled), Banana small 6"-7". Cena: Coke Zero, Watermelon, White Rice, Zucchini, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: Skinny Vanilla Latte (Venti), Water (Bottled). Di più...
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4114 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 9 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shannon1743
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