|
хорошо отпраздновали первый Госэкзамен🎉
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
880 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 57,62g | Carb: 90,64g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо. Pranzo: Hokkaido Club Соус Терияки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, Рубленый Чеснок, Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Altro: Яготинский Кефир 2,5%, Заречье Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leto30
|