Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 114,90g | Carb: 128,98g.
Colazione: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Манго, Икра, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Pranzo: Финик, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан без Глазури, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Белковый Омлет. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ⭐️ Nika Star ⭐️
|