Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2013
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 121,63g | Prot: 90,25g | Carb: 116,84g.
Colazione: Butter, Bacon, Baked Beans, Pork Sausage (Cooked), Scrambled Egg, Toasted Multigrain Bread. Cena: Smoked Mackerel, Poached Egg, Tomatoes, Little Gem Lettuce. Snacks/Altro: Rocher, Tea with Milk. Di più...
|
|
1532 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|