Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2013
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 34,57g | Carb: 189,16g.
Colazione: Water (Bottled), Milk (Nonfat), Special K Fruit & Yogurt. Pranzo: Water (Bottled). Cena: Colby Jack Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. Snacks/Altro: Coffee, Water (Bottled), Nabisco-Chicken in a Bisquit-Family Size. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 45poundlooser
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