Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2057 kcal
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Gras: 170,83g | Prot: 90,25g | Carb: 41,83g.
Colazione: Zucchini, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Bacon Grease, Bacon, Egg (Whole), Metagenics MCT Oil, Homemade keto bread, Butter. Pranzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spectrum Chia Seeds, Hidden Valley The Original Ranch, Taylor Farms Baby Spring Mix, Sam's Club Orange Bell Pepper, Feta Cheese, Boiled Egg, Macadamia Nuts, Raspberries, Kirkland Signature Manchego Cheese. Cena: Black Olives. Snacks/Altro: Thai Kitchen Coconut Milk, Philadelphia Original Cream Cheese. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mountain_mama
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