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Yay!! under 80kg again....there is hope!
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 102,50g | Carb: 65,66g.
Colazione: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Woolworths Full Cream Milk. Pranzo: Pepsi Pepsi Max (Can), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack). Cena: Red Rooster Spicy Jalapeno Wrap. Snacks/Altro: Aussie Bodies Lo Carb Honey Almond, Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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