Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 26,62g | Prot: 85,73g | Carb: 99,66g.
Colazione: 冷凍藍莓, 煎雞蛋, 豆皮, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 萵苣, 秋葵50g, Costco 希臘優格, 香蕉半根. Cena: 冷凍藍莓（無糖）, 秋葵50g, 四季豆, Kirkland 牛梅花肉片, 秋葵50g. Snacks/Altro: 雞胸肉（油炸或煎）. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
快走 - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cat16885
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