|
талия 70,бёдра 99,ляха 56
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 65,94g | Prot: 104,14g | Carb: 173,61g.
Colazione: Клубника, Макдоналдс Сахар, Рубленый Чеснок, Огурец (без Кожуры), Владхлеб Шведский Хлеб, Кувшинка Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Шампиньоны. Pranzo: Рис Отварной, Макдоналдс Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Подольский. Cena: Макдоналдс Сахар, Клубника, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Летний День Молоко 3,2%, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Altro: Макдоналдс Сахар, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|