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Abis lebaran naik 2kg:')
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 27,21g | Carb: 123,82g.
Colazione: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Buah Anggur. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Donat Dilapisi Coklat. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ranirc_
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