Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 98,22g | Prot: 113,40g | Carb: 157,07g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Какао, Myprotein Инулин 100%, Надымский Хлеб Плюшка Московская. Pranzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Зеленый Листовой Салат, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Уральский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Форель Слабосолёная, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком. Cena: РосФрост Настоящий Пломбир, Doppel Herz Омега-3, Абрикосовые Косточки, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Altro: Myprotein Инулин 100%, Магнит Апельсин, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Myprotein Impact Whey Protein, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|