Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 93,95g | Carb: 183,34g.
Colazione: Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Pomidory, Ser Kozi (Miękki). Pranzo: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Cena: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Mentos Mentos, Kawa. Di più...
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2834 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Bagno - 15 minuti, Guidare - 16 minuti, Google Fit - 21 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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