Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 129,18g | Carb: 151,38g.
Colazione: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Pranzo: Milch 1,5%, Juice Plus Complete Chocolate. Cena: Maggi Texicana Salsa, Landjunker Rip Eye Steak. Snacks/Altro: McDonald's Milchkaffee (Grande), Kiwi, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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