Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 79,40g | Carb: 208,16g.
Colazione: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Aldi Blütenhonig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Банан, Milbona Körniger Frischkäse. Pranzo: Греческий Салат, Iglo Fischstäbchen, Гречка Вареная. Cena: Favorini Neapolitaner, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Milbona Tilsiter Fein-Mild, Sondey Maiswaffeln. Snacks/Altro: Черешня, Gelatelli Ecorino, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ksushcute
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