Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 189,13g | Carb: 153,93g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир. Cena: Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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