Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 171,05g | Carb: 127,38g.
Colazione: Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Pranzo: Royal Gelatina 10Kcal, Mirtilos, Amoras, Morangos, Kiwi, Fígado de Porco, Pão Alentejano, Azeite. Cena: Framboesas, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Royal Gelatina 10Kcal, Ovo. Snacks/Altro: Continente Sopa Feijão e Legumes. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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