Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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638 kcal
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Gras: 17,18g | Prot: 74,19g | Carb: 40,80g.
Pranzo: Nixe Atum Posta Ao Natural, Continente Creme Beterraba e Hortelã, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Cena: Cerejas Bing, Nêspera, Continente Creme de Espinafres e Brócolos. Snacks/Altro: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Nestlé Granola de Aveia Fitness. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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