Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 120,87g | Prot: 68,19g | Carb: 83,02g.
Colazione: De Tuinen Psyllium Vezels, Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Pranzo: Komkommer (met Schil), Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g), Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Brie. Cena: Bonbon, AH Aardappelsalade, C1000 Basis Stokbroodjes, Jumbo Ceasar Salade, Mayonaise, Frieten, Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Zalmfilet. Snacks/Altro: Ricar 85% Extra Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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