Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 69,01g | Prot: 92,10g | Carb: 13,04g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quatá Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Président Petit Brie. Cena: Queijo Provolone, Sadia Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Président Petit Brie, Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janainabt
|