Diario di mbd121, 14 giu 19

Im so close to hitting the lowest Ive been since 10/2016. Then my next goal is passing 245.5 (8/2014) then 233 (04/2013). Then I dont have any more records from old apps to go by so Ill guess Ill just have to make up some goals and them smash them too!
114,3 kg Perso fino ad ora: 7,0 kg.    Rimanenti: 31,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1647 kcal Gras: 67,13g | Prot: 86,97g | Carb: 177,52g.   Colazione: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Cantaloupe Melons , Private Selection Multi-Grain Bread, Crab Salad Made with Imitation Crab. Cena: Salad Creations Chipotle BBQ Chicken Salad (Full), Portillo's French Fries (Small). Snacks/Altro: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Kraft Cool Whip Lite, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Navitas Naturals Cacao Nibs, Vanilla Extract . Di più...
3232 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 11,1 kg a Settimana


Commenti 
BRAVO! Keep up the great work! 
14 giu 19 da utente: Debbie Cousins
Smash away!  
14 giu 19 da utente: dhatura

     
 

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Storia del Peso di mbd121


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