Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 93,44g | Carb: 243,69g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Тимоша Козинак Кунжутный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сладкая Булочка, Запечённая Овсянка с Вишней, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Запечённая Овсянка с Вишней, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Акашево Куриное Филе, Maltagliati Farfalle (Бантики). Cena: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры. Snacks/Altro: Экзо Пина Колада, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|