Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 84,38g | Prot: 76,09g | Carb: 229,58g.
Colazione: Country Life British Spreadable (Lighter), Warburtons Toastie. Pranzo: Danish Pastry with Fruit, Tesco Scotch Morning Roll, Halls Lorne Sausage. Cena: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Morrisons Chicken Pakora, Asda Chosen By You Thin Stonebaked Fajita Chicken Pizza. Snacks/Altro: Border Choc Chip Brownies, Estrella Damm. Di più...
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3036 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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