|
хочется умеретб, но вроде это должна быть вода.
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 35,92g | Prot: 72,14g | Carb: 106,37g.
Colazione: Укроп, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Желток, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Белок, Брауни из Фасоли🍪. Pranzo: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Чечевичный Суп🤔. Cena: Bonduelle Нут на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия. Snacks/Altro: Травяной Чай, Брауни из Фасоли🍪, Сливы, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Di più...
|
|
1234 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Cucinare - 50 minuti, Samsung Health - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|