Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 94,90g | Prot: 112,34g | Carb: 203,91g.
Colazione: Макароны или Лапша с Сыром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pranzo: Nestle Lion, Сельдь Соленая, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Балтика Пиво Мягкое, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной, Курица Вареная. Cena: Легкое Ванильное Мороженое, Сельдь Соленая, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Черешни. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 5 minuti, Pulizia - 5 minuti, Lavare i Piatti - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|