Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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96,0 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2245 kcal
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Gras: 123,53g | Prot: 102,23g | Carb: 187,87g.
Colazione: Ketchup, Jam Preserves, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Home Fries, Bacon, Scrambled Egg, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Pranzo: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). Cena: Sol Bliss Mango Puree, Isaac's Southwest with Angus Steak Flatbread Pizza, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Evolution Freshly Squeezed Orange Juice, High Brew Cold Brew Coffee, Cream (Half & Half), Starbucks Creminelli Salami & Cheese Snack Tray. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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