Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 125,65g | Carb: 179,96g.
Colazione: Mandorle, Cappuccino, Fage Yogurt Colato al Miele senza Grassi - Ricetta Greca. Pranzo: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole Zuccherate, Mozzarella, Baccalà, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, De Cecco Penne Rigate. Cena: Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Myprotein Pancake Proteici, Aia Albume. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale_Ba
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